الرهاب الاجتماعي كيفية التخلص من الرهاب الاجتماعي في زمن كورونا لا بد وأنّ تأثير فيروس كورونا (كوفيد-19) قد بلغ أثره السلبيّ على العالم أجمع؛ إذ تأثر الإقتصاد العالمي لدول العالم، وتم تطبيق قوانين حظر التجوّل، وتم تعطيل المؤسسات التعليمية واعتماد التعليم عن
الصحية النفسية نصائح للحفاظ على صحتك الجسدية والعقلية أثناء الحجر المنزلي ما زال وباء فيروس كورونا الجديد (كوفيد-19) ينتشر بسرعة هائلة، إذ وصل عدد الإصابات الكلي في العالم 3,582,892 إصابة، 248,567 منها حالة وفاة. وهذا يدل على الانتشار السريع للفيروس، ممّ
اضطراب المزاج ثنائي القطب كيفية التعايش مع اضطراب المزاج ثنائي القطب لطالما مررنا بحالة من تقلب المزاج بين الحين والآخر، وقد يزداد ذلك الأمر للنساء خاصة قبل الدورة الشهرية، وهذا يعد أمر طبيعي للجميع، لكن إذا استمرت حالة التقلب المزاج بشكل كبير هنا لا
فوبيا تعرف على أشهر أنواع الفوبيا الشائعة بين الناس الفوبيا أو ما يسمى بالرهاب (بالأنجليزي: Phobia) هي أحد أنواع اضطرابات القلق المتمثل بالخوف الشديد والدائم من أمر معين وبشكل متكرر، لذا على سبيل المثال إذا كنت تخشى من الصراصير هذا لا يعني
نمط الحياة ٢٠٢٠ عام جديد خالي من الأمراض ها هو عام ٢٠٢٠ قد بدأ، ولربما وضعنا آمالًا كبيرة على هذه السنة؛ فقد ترغب في التخرج من الجامعة مثلًا، أو ترغب بشراء سيارة في هذا العام، أو ترغب في تغيير موقع
الصحية النفسية أفضل ١٠ أطباء نفسيين في دبي لربما كان ذكر الذهاب لطبيب نفسي يُسبب الذعر والقلق لدى مستمع تلك الكلمة، ولربما كان أمرًا مُخجلًا الذهاب لطبيب نفسي؛ فكان الحجز لدى أخصائي نفسي يتم بسرية تامة دون
الاكتئاب اختبر نفسك، هل أنت مصاب بالاكتئاب؟ تُعد الأمراض النفسية من أكثر الأمراض صعوبة في العلاج والمعاينة، إذ أنّ الأمراض الجسدية مثل الالتهابات أو الأمراض المزمنة من الممكن التحكم بها من خلال العلاج، على عكس الأمراض النفسية التي ربما
خسارة الوزن ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة أسبوع؟ هل تعلم بأنّ السُكر أكثر إدمانًا من الكوكايين؟ نعم، فتناول السُكر بكميات كبيرة قد يسبب الإدمان عليه بشكل دائم، إذ يعد الإمتناع عنه ليوم واحد فقط يعد تحدي كبير لتلك
نمط الحياة ٥ طرق للتخلص من العلاقات الاجتماعية المؤذية تقوم العلاقة الناجحة على مبدأ الاحترام، والثقة المتبادلة، والحب المتبادل، وتحمل المسؤولية من جميع الأطراف. حينما يحدث خلل بنقص أحد أطراف نجاح العلاقة المذكورة سابقًا قد يسبب ذلك بحدوث خلل ومشاكل بين