الحليب ما هو نوع الحليب الأفضل لك؟ لطالما كان الحليب الغذاء الأفضل والأنسب للجميع المراحل العمرية المختلفة، إذ كان الغذاء الأساسي لنا في مرحلة الطفولة، وغالبًا ما شربناها مجبرين خاصة عند النوم. يعود الحليب بفوائد جمّة على الجسم
الأطفال اضطرابات الأكل عند الأطفال لربما من أكثر المشاكل التي يُعاني منها الأباء هو رفض أبنائهم تناول الطعام، ربما بسبب انشغالهم باللعب مع أقرانهم، أو تفضيلهم لنوع معين من الطعام، أو انشغالهم في الدراسة، أو بسبب الإجهاد
الطعام ٥ أسباب تجعلك لا تفوت وجبة الافطار أبداً من الأخطاء التي نرتكبها يوميًا هي تجاهل وجبة الفطور، وذلك لعدة أسباب قد تكون أهمها اتباع نظام حمية معين (الصيام المتقطع)، أو نتيجة عدم وجود وقت كافي لتناول الفطور، أو لربما بسبب
الطعام ٧ أطعمة تساعدك على النوم كما يُقال: النوم سلطان، أجل فالنوم بعد يوم شاق من العمل والتعب يُعد أمرًا ضروريًا للحصول على الراحة والاسترخاء لجسدك. لكن قد يواجه البعض اضطرابات في النوم كالقلق والتوتر
خسارة الوزن ٧ طرق للتخلص من الوزن الزائد في عطلة نهاية العام يعتبر ديسمبر وقت الاحتفالات المختلفة، إذ يجتمع في هذا الشهر جميع أفراد العائلة سواء المسافرون أم في نفس البلد، حينها يتم تقديم أشهى ما لذ وطاب من طعام وشراب، لكن إذا كنت ممن
الحمل هل ترغبين بالحمل في أقرب وقت؟ إليك الأطعمة التالية لعلّ حلم الحصول على الأطفال أمرًا يرغب به جميع الآباء، فالأطفال هم زينة الحياة الدنيا، لذا إذا كنتِ ترغبين بحملٍ صحيّ في أقرب وقت يتعين عليك البدء بتناول طعام صحي لسلامتك أنتِ
أطباء العيون ٨ أطعمة بفوائد مذهلة لسلامة العينين وتقوية النظر، تعرف عليها! لربما يشاع قول أنّ العين مرآة الجسد، إذ نجد أنه عند الحزن أو الفرح تكون العين أول الأعضاء استجابة وملاحظة، كما أنها تكشف عن وجود أمراض جسدية مختلفة، لذا من المهم الحفاظ على
شيخوخة البشرة ٥ أطعمة تسرع شيخوخة البشرة لعلّ أكثر ما تخشاه النساء هي فترة الشيخوخة، إذ من الطبيعة التي خلقها الله للإنسان أن تنكمش البشرة مع تقدم العمر، لذا حاول أطباء الجلدية والبشرة على مر العصور على محاربة التجاعيد وشيخوخة